Los beneficios de entrenar en el agua
La actividad física en el agua es una actividad en pleno auge, ya que, beneficia a las personas con afecciones…
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Categoría: Actividad Física
Los movimientos y la música integrados para sanar
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Adrenalina en altas dosis y el reencuentro con uno mismo
El Trail running crece de manera sostenida en el mundo. Requiere mayores exigencias que el trekking…
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El entrenamiento que mejor se adapta a cada cuerpo
La calistenia es un conjunto de ejercicios para entrenar el cuerpo, sólo usa el peso de la persona, por eso se puede practicar en casa, en un parque …
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Los principales beneficios del entrenamiento diario
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